Um olhar Postural na utilização de Smartphone:

Nosso cabeça no eixo normal da coluna, ou seja, em alinhamento postural pesa de 5kg à quase 8kg.

Conforme a amplitude da inclinação para utilização desses dispositivos, esse peso pode chegar à 25kg de sobrecarrega para a coluna.

Os principais problemas ortopédicos que têm surgido são:

Pescoço (coluna cervical): sobrecarga pela inclinação da cabeça. Em 2022 teremos o récorde mundial de Hérnia de disco Cervical devido ao excesso de tempo no smartphone;,Mãos e dedos: problema com os movimentos repetitivos da digitação "lesões por esforço repetitivo";,Ombros: sobrecarga postural pelo esforço de segurar o aparelho na mesma posição além de desgaste articular.

Repensar o tempo e a posição junto ao Smartphone é prevenção em Saúde Postural, caso você já tenha algum desconforto ou dúvida, procure um profissional.